На практике получается, что работа, карьера или ребенок полностью заполняет нашу жизнь и казалось бы, что места для общения и внимания к друг другу в семье уже не осталось. Постепенно каждый начинает вести свою личную жизнь и от семейных отношений остается одна лишь видимость.
Но этого всего можно предотвратить, так как внимание качество человеческое, а значит управляемое, то можно уделять это внимание хотя бы один - два часа в неделю, чтобы побыть вдвоем, уединится на природе или провести романтический вечер дома. Поговорить о своих планах, поделиться своими чувствами, которые вас беспокоят, или честно и открыто высказать свои мысли вслух о том, что по вашему мнению мешает сближению. Тогда можно лучше узнать друг друга, ощутить внутреннюю близость, выразить свою заботу и пусть это будет только ваше – супружеское время.
1 Мой партнер постоянно дарит именно мне свое внимание _
2 Понимает и разделяет то, во что я думаю и во что верю _
3 Выражает свою любовь нежным дружеским прикосновением,
даже на людях _
4 Мы способны извиниться и простить друг друга, даже если один
сделал другому больно _
5 Мой партнер прислушивается к моему мнению, даже если он
со мной не согласен _
6 Я спокойно могу разговаривать со своим партнером о своих
сексуальных желаниях _
7 Я могу говорить со свом партнером о моих мечтах и надеждах
на будущее _
8 Он поддерживает меня в том, чем я занимаюсь _
9 Мы уже договорились хотя бы раз в две недели ходить
Куда-нибудь вместе _
10 Мы часто размышляем над тем, что нравится обоим _
11 Можем делиться такими сильными эмоциями как радость, горе _
12 Мой партнер всегда заботится о моих сексуальных желаниях _
13 Мой партнер помогает мне возрастать мне духовно _
14 Удовлетворяет мои эмоциональные нужды _
15 Полное согласие в сексуальных действиях _
16 Обсуждаем новые идеи вместе _
17 Поддерживаем друг друга, что касается семейной жизни _
18 У нас ряд общих интересов, чем мы можем заниматься вместе _
19 Меня устраивает частота наших занятий любовью _
20 Мой партнер внимательно слушает, когда я говорю ему о
своих чувствах, не перебивает и не критикует _
Но этого всего можно предотвратить, так как внимание качество человеческое, а значит управляемое, то можно уделять это внимание хотя бы один - два часа в неделю, чтобы побыть вдвоем, уединится на природе или провести романтический вечер дома. Поговорить о своих планах, поделиться своими чувствами, которые вас беспокоят, или честно и открыто высказать свои мысли вслух о том, что по вашему мнению мешает сближению. Тогда можно лучше узнать друг друга, ощутить внутреннюю близость, выразить свою заботу и пусть это будет только ваше – супружеское время.
Для того, чтоб выяснить в каком, состоянии находится сейчас ваши семейные отношения, можно пройти следующий тест. Его хорошо проводит вдвоем, но так, чтоб никто не видел ответов друг друга. Прочитайте утверждения, и над каждой черточкой поставьте цифру, которая соответствует вашему ответу: 0 – так не бывает никогда; 1 – так бывает редко; 2 – так бывает иногда; 3 – как правило так и происходит; 4 – так бывает всегда.
Я считаю что… А Б В Г1 Мой партнер постоянно дарит именно мне свое внимание _
2 Понимает и разделяет то, во что я думаю и во что верю _
3 Выражает свою любовь нежным дружеским прикосновением,
даже на людях _
4 Мы способны извиниться и простить друг друга, даже если один
сделал другому больно _
5 Мой партнер прислушивается к моему мнению, даже если он
со мной не согласен _
6 Я спокойно могу разговаривать со своим партнером о своих
сексуальных желаниях _
7 Я могу говорить со свом партнером о моих мечтах и надеждах
на будущее _
8 Он поддерживает меня в том, чем я занимаюсь _
9 Мы уже договорились хотя бы раз в две недели ходить
Куда-нибудь вместе _
10 Мы часто размышляем над тем, что нравится обоим _
11 Можем делиться такими сильными эмоциями как радость, горе _
12 Мой партнер всегда заботится о моих сексуальных желаниях _
13 Мой партнер помогает мне возрастать мне духовно _
14 Удовлетворяет мои эмоциональные нужды _
15 Полное согласие в сексуальных действиях _
16 Обсуждаем новые идеи вместе _
17 Поддерживаем друг друга, что касается семейной жизни _
18 У нас ряд общих интересов, чем мы можем заниматься вместе _
19 Меня устраивает частота наших занятий любовью _
20 Мой партнер внимательно слушает, когда я говорю ему о
своих чувствах, не перебивает и не критикует _
Дальше перепишите общий счет по разделам А Б В Г, где
А – укрепление наших дружеских отношений, допустим - 13
Б - наше умение общаться с друг другом и слушать; - 9 и т.д.
В - уровень наших сексуальных отношений;
Г - видение нашего совместного будущего.
Здесь главное увидеть и объективно оценить те места, где есть существенные различия у обоих, принять к сведению, как возможность улучшить что-то при желании, как мужчине, так и женщине.
Комментариев нет:
Отправить комментарий